Nowa, trudna sytuacja implikuje zmiany. Zmiany rodzą potrzebę adaptacji. Adaptacja natomiast, to bardzo ważny proces w drodze do odzyskania równowagi. I choć jedni adaptują się szybciej, a inni wolniej, to w każdym z nas drzemie „tajna moc” – pewna wrodzona umiejętność, której posiadanie warto sobie uzmysłowić i którą, w tych...
Ściąga dobrego rodzica
Pamiętasz swoją pierwszą przygotowaną ściągę i co na niej było:)? Matematyczne wzory, historyczne daty, a może literackie motywy:)? My mamy dla Was prawdziwy HIT i "must have" każdego rodzica":). Ściąga, której nie musisz ukrywać, a korzystanie z niej jest całkowicie legalne:). Im szybciej zaczniesz z niej korzystać, tym lepiej:). Dbaj...
Zestresowany malec
Energetyczne, wesołe, beztroskie – tak większość z nas scharakteryzowałaby dziecko. W końcu to istotka, która nie musi pracować, płacić rachunków ani martwić się o przyszłość. Po prostu – ulubieniec losu. My dorośli często zapominamy jednak, że małe dzieci także mają swoje problemy i też czasami odczuwają stres. Bardzo ważne, by...
Dobra nuda nie jest zła!
Gdy koronawirus zamknął nas w domach, wielu rodziców stanęło przed wyzwaniem - jak teraz dobrze wypełnić ten czas swoim pociechom, czym je zająć w czterech ścianach, co z nimi robić żeby się nie nudziły? Na początek jednak warto odpowiedzieć sobie na zupełnie inne pytanie – czy aby na pewno warto...
Integracja sensoryczna i jej domowe sposoby na wyciszenie dziecka hiperreaktywnego
Mały człowiek każdego dnia wystawiony jest na działanie niezliczonej ilości bodźców. Żeby jednak dziecko wraz z całą tą ferią wrażeń sensorycznych nie pogrążyło się w chaosie i mogło na nie odpowiednio reagować, matka natura wymyśliła coś, co gdy dobrze działa, zapewnić mu może bezpieczną równowagę i optymalne funkcjonowanie. To „coś”...
Lęk przed przyszłością
„Nie niepokój się o przyszłość. Staniesz bowiem tam, gdy będzie taka potrzeba, uzbrojony w ten sam rozum, z którego pomocy korzystasz wobec bieżących wypadków” Marek Antoninus Jednym z najsilniejszych stresorów w dziejach całej ludzkości jest lęk o przyszłość. Dlaczego? Odpowiedź jest prosta - bo jej nie znamy. W dobie epidemii...
Koronawirus – czyli w jaki sposób rozmawiać z dzieckiem o niepojętym…
„Tylko spokój może nas uratować” - brzmi dobrze znane nam wszystkim powiedzenie i trzeba przyznać, że jest w nim poniekąd wiele prawdy. Prawdy, przydatnej zwłaszcza w dobie szerzącego się wokół groźnego wirusa i jego reperkusji. Prawdy, której oczekują nie tylko dorośli, ale i dzieci... Hołdując więc na co dzień powyższej...
Czego lepiej NIE MÓWIĆ swojemu dziecku?
Każdy dzień, przed nami rodzicami, stawia nowe wyzwania. Nieugięcie szlifujemy swoje umiejętności rodzicielskie posiłkując się a to podszeptami własnej intuicji, a to poradami osób z podobnym lub większym doświadczeniem. Zaangażowani rodzice chłoną wiedzę jak gąbki: słuchają głosu specjalistówów, poszerzają wiedzę w oparciu o poradniki, artykuły, blogi i... W większości tych...
Wstydliwy maluch – co robić?
Wasz maluch permanentnie chowa się za Was lub rozpaczliwie ciągnie w drugą stronę, gdy tylko próbujecie porozmawiać z kimś znajomym na ulicy? Publiczne powiedzenie „dzień dobry” w wykonaniu Waszego dziecka praktycznie graniczy z cudem? A może zrezygnowani zaakceptowaliście już, że każdy przedszkolny występ Waszej pociechy, odbędzie się bez jego udziału?......
Świat zatrzymał nas w domu – jak nie zwariować?
Według mojej ulubionej teorii wychowania sformułowanej przez wspaniałą Jane Nelsen - mówimy, że jedną z podstawowych potrzeb wszystkich ludzi jest potrzeba przynależności i znaczenia. Przynależność to poczucie bycia w relacji, a znaczenie to nasze zadania i odpowiedzialność względem społeczności. Brak realizacji tych potrzeb, sprawia, że czujemy się sfrustrowani i zestresowani....
